Sunday, June 26, 2011

קשב אבסולוטי

... יום אחד נאספים האותות והשאלות ,המפגשים המלמדים ברמז ,והבנה חודרת לתוכך מתקרבת כמו צל מאחורי ומטפסת במעלה הגרון. הכחשה 'אני ?לא ! מה פתאום? ' אח"כ הסכמה לקבל ואח"כ עצבות גדולה : מתערסלת בסבל כילדה כועסת דורשת את מנת תשומת הלב שלה, רוצה שכולם ידעו שהיא צודקת ,שצדקה כל הזמן .
עד שלא רוצה את הסבל יותר . וגם ,ריטלין עושה טוב אבל המחיר שלו לנפש ולגוף יקר מידי בשבילי .
כבר לא ילדה לא חלשה וקטנה ולא לבד .
ואז קבלה והכרות מחודשת עם עצמך ,בעצם כלום לא השתנה למעט הידיעה ,שנותנת שם ואפיון לתופעות. מקשרת את מהלך חייך עם המידע , סולחת לעצמך ומקבלת שעשית כל מה שיכולת כל מה שידעת ,שעשית הכי טוב שיכלת .
ודאי כילדה, ועכשיו כאשה כאמא .
אני בוחרת לראות לקבל ולחייך אל הדברים הקטנים שיש בי, שהם שלי .אלה שרק לפני שבוע עוד קראתי להם  תקלה,פנצ'ר, הפרעה (הפרעת..זה מונח כלכך מעליב) 
אני קוראת לה קשב אבסולוטי .
קשב שמתבטא בקליטת התרחשויות בכל חוש בגוף ובעוצמה שמשאירה הרבה רעש בראש בסוף יום ,עייפות ועצבנות גם, ובלבול וחוסר החלטיות  (וכל אלה ,הלא קלים ,הם מה שנשאר כשכבר אין רגשות אשמה וטינה כלפי עצמך..)
לכבוד השבוע החדש אני רוצה בעין טובה לעשות רשימה ,חלקית עוד דברים יתגלו בהמשך .


רשימת הדברים המיוחדים בקשב אבסולוטי  :


 *כשכל תזוזה לעשיה כל שהיא (נגיד ללכת להביא כוס מים )יכולה להתפתח למקום אחר (למצא משהו מעניין במטבח ולשכוח מה היה קודם) זו בעצם נוכחות ברגע (כמה כולנו כמהים לחיי הרגע ?)
*בזכות הרעש שממשיך להתקיים בראשי אחרי שכולם השתתקו והלכו לישון,ומעכב את ההרדמות המיוחלת , אני זוכה לקרא המון ספרים טובים בלילות .(השבוע: ילדי פלא/שייבון )
*אנשים מענינים ומרגשים אותי ,וקשר אינטימי מלב אל לב עם מי שרק הרגע הכרתי הוא לא דבר זר או מסובך , איזה יופי זה מסתדר עם העבודה שלי כצלמת משפחות ופורטרטים איזו הזדמנות להנות ולתת מעצמי .
*המצלמה שלי (CANON 5D mark II תודה רבה) - הכלי שלי לעולם החיצון , דורשת דיוק בשבריר של שניה, דורשת פוקוס וחשיפה במידה נכונה ,היא תוחמת עבורי את כל שפע הגירויים ומבקשת ממני להיות מרוכזת מדוייקת לבחור ומהר. כל מה שאני לא מצליחה לעשות בלעדיה אני עושה איתה .
*בגלל ש'אין לי עור' אני חווה את חיי בעוצמה שמעוררת את טעם החיים בכל פעם מחדש .
(רשימת טוב -זוכרת?לא מתייחסת עכשיו למה שזה עושה בהפוך מהטוב..)
*אני לא מסננת מה יכנס ומה לא. שומעת מריחה ורואה הכל גם מה שלא קלטתי באותו רגע ,הכל נרשם במח , אין ספור חלומות ומחשבות הכל מתקבל ומעוכל ויוצא כמחשבה חדשה ויצירתית .
*יש לי שמיעה אבסולוטית אני יכולה לזהות תו דרך קו טלפון משובש ולשיר אותו בחזרה. יוהווו!!! 
*אני מולטי-טאסק במבנה המולד שלי ,עושה עשרים דברים יחד (ואלה שיגיעו אל קו הסיום הם בטח יהיו נהדרים..)
*גמישות מחשבתית : קל לי לעבד לקבל ולשמוע צורת חשיבה חדשה ,דיעה אחרת שמוצגת בפני באופן משכנע לרוב הופכת לדעתי כעבור כמה דקות . אני תמיד רואה את שני צידי המטבע בכל דבר (כמה שזה מסבך קבלת החלטות..)
*הזיכרון שלי כלכך קצר שמה שלא כתוב על פתק לא קיים בעצם איזה יופי זה שאפשר לשכוח ולסלוח ממש בקלות(יש הרואים בכך חוסר עמוד שדרה אני לא..)
והכי שימושי :
אני לא סובלת להתחיל סרט אם פיספסתי את ההתחלה אבל ! אני יכולה לראות את אותו סרט עשר פעמים ובכל צפייה לגלות דברים חדשים או לשכוח כלכך הרבה פרטים ולהנות ממנו שוב כאילו לא ראיתי אף פעם. 


מתת האל שקיבלתי מאפשרת לי להיות מי שאני .פעם כעסתי על שאינני יכולה לעבוד במשרד לשבת בשקט ולענות לטלפונים כל היום, פעם הסתכלתי על כל מה אני לא מצליחה לעשות ,היום מסתכלת על מה שכן ובספירת הקולות אני מוצאת גאווה ושמחה להיות  מה שאני היום , חיבוק לילדה הטובה ,להגיד לה שהיא עשתה אחלה דרך ושהיא אמא נהדרת ושהיא יכולה להרגע היא  ב ס ד ר .


ועכשיו ...למצא תמונה אחת שתבטא את הכל .   אל הספונג'ה ! (ביקשתי שיביא סנו סופר פוליש ,והביא) ..איזה כייף !!!!
לצלם את שולחן העבודה שלי שבבוקר היה מסודר פיקס...


ושיר : 

10 comments:

  1. אורנה דוקטוריJune 26, 2011 at 9:05 PM

    יפה לך אהובה. כל הכבוד על הכרת הטוב. הצילום של דיקלה אחותי צילמה. עכשיו עשי לך שקט. אוהבת אותך בדיוק בדיוק.

    ReplyDelete
  2. הנה הגדרה חלופית מצחיקה ויפה שסיפרה לי עליה חברה שותפה לתופעות: הפרעת קצב וריקוד. נהניתי מאוד מהפוסט.

    ReplyDelete
  3. מקסים! רוצה את אישורך להעביר את זה הלאה להורים לילדים עם הפרעת (כן, מבאס שככה קוראים לזה) קשב וריכוז!

    ReplyDelete
  4. רות ראובני שמירJune 27, 2011 at 9:00 AM

    נעה , רשימה מלאת עוצמה , רגשת אותי מאוד.
    רות

    ReplyDelete
  5. נעה, מקסים מרגש ואמיתי. נקודת מבט מאירה.
    הפכת הפוך
    קשב אבסולוטי - זה להיט :-)

    ReplyDelete
  6. תודה רבה עם כל הרצון להיות חיובית יש קושי אי אפשר להתעלם...חזרתי מקניות בסופר - גמורה מעייפות , מצחיק,להתעייף משעה של קבלת החלטות מבוססות מרכיבים תזונתיים מחירים ולנסות לזכור אם מה שהוא אמר לי (עגבניות פלפל גזר )הוא התכוון לא להביא או כן ? עם רשימה ובכל זאת הבאתי גזר ויש כבר טונה גזר בבית...

    ReplyDelete
  7. נעהל'ה, זה מדהים ומרגש ואני מזדהה עם כל מילה שכתבת. בהרבה מאוד מובנים אני חושבת שאת מדברת עלי. אני חושבת שנסיון החיים והגיל מביאים אותנו לסוג של קבלה והשלמה וזה היופי שבכל העניין. וחוץ מזה - את כותבת מדהים, מתנסחת נפלא, וכבר אמרתי שאת צלמת מוכשרת???

    ReplyDelete
  8. יופי של פוסט. נראה לי שעברתי עכשיו איבחון סופר מקצועי, והבנתי מה הבעיה שלי. אההה, היתרונות שלי....

    ReplyDelete
  9. וואו מרגש ומקסים. נועה אני לרוב מתעצלת לקרוא פוסטים כי יש כול כך הרבה. אבל את כותבת כול כך מדוייק ושנון. אפשר עוד???

    ReplyDelete
  10. בשמת..יש מלא .שנתיים אחורה בתקופות של הרבה ותקופות של מעט (כמו עכשיו) שמחה שאת נהנית..תבואי כל יום.

    ReplyDelete